Оригиналы исследований на тему йони стим
Какое Дополнительное Йони Стим Оборудование Мне Нужно? Мягкое Прогревание vs Основательное Прогревание
Мягкая йони стим сессия - это когда под кастрюлькой с заваренными травами нет дополнительного источника тепла. Этот способ обеспечит наилучшие результаты для чувствительных к теплу или циркуляции женщин:
- впервые практикующих йони стим;
- с короткими менструальными циклами (27 дней или меньше);
- с избытком тепла (приливы, ночная потливость, инфекции);
- с кровотечениями со свежей красной кровью или кровянистыми выделениями между менструациями (или имеющих более одной менструации в месяц).
Дополнительным источником тепла может быть одноконфорочная электрическая плита или угли. Их использование позволяет отвару не остывать во время основательных прогреваний. Это лучший выбор для женщин без ранее упомянутых чувствительностей. Для достижения комфортной температуры может потребоваться некоторое время.
Прогревание всегда должно быть успокаивающим, теплым и расслабляющим. Если жар от пара мешает вам удобно и комфортно греться, это признак того, что температура слишком высокая. Если же вы не чувствуете тепла пара, возможно, температура слишком низкая.
Дополнительная информация: вот здесь
Оригинал статьи: прочитать
Применение трав вагинально и хламидиоз
В 2018 группа исследователей из государственной службы здравоохранения в Амстердаме, Нидерланды, и Суринама вместе с соответствующими университетами в каждой стране опубликовали исследование по использованию йони стима в Суринаме при хламидиозе, заболевании, передающейся половым путем (ЗППП). Исследователи допускали, что среди пользователей йони стима будет больше случаев заражения хламидиозом (*заметьте, что у авторов основопологающим допущением было то, что йони стим вреден и они пытались это доказать)
Участников для исследования нашли в клинике, которая специализируется на лечении ЗППП и в клинике планирования семьи в Парамарибо, Суринама. В исследовании приняли участие 1040 женщин. Каждая заполнила опросник касательно их привычек применения йони стим и сдала мазок на хламидии. В заключении исследователи не нашли зависимости между использованием йони стим и хламидиозом. Несмотря на то, что исследование задумывалось для того, чтобы доказать, что йони стим вреден, в итоге доказало противоположное: йони стим не вреден (по крайней мере в отношении хламидиоза) Исследователи не раскрывают информацию о том, был ли у пользователей йони стим ниже показатель хламидиоза или нет. Наружное применение и лечебно-оздоровительное воздействие методов альтернативной медицины для женщин с генитальными инфекциями. В 2014 году Хэйлунцзянским университетом китайской медицины вместе с Государственным медицинским университетом штата Пенсильвания был опубликован документ об исследовании бесплатной и альтернативной медицины для женщин, страдающих от генитальных инфекций. Авторы сделали обзор безопасных и действенных альтернативных подходов для пациентов, страдающих от генитальных инфекций. Необходимость в этом возникла из-за того, что привычное лечение антибиотиками приводит к дисбалансу кишечной флоры. Среди альтернативных методов обсуждался метод «омовения паром», он же – йони стим В их исследовании йони стим показал, что он влияет на способность слизистой к абсорбции (способности впитывать) через гениталии и что «и травы, и тепло влияют на увеличение абсорбции травяных лекарств в область, на которой сосредотачивалось исследование». Они указали в своем исследовании, что использовали 3 набора трав, которые показали успешное лечение и вагинита и цервицита (воспаление шейки матки). Они использовали следующие травяные сборы Исследование о корейском средстве паровой терапии для пациентов с лейкореей (белями) В 2015 году исследователи из корейского сообщества акушерства и гинекологии опубликовали исследование, которое было направлено на изучение терапевтического эффекта от вагинального пропаривания при лейкорее (нетипичных выделениях). Принимали участие 16 пациенток, у 7 из которых был вагинит. Они заполнили опросних, оценив по шкале свои симптомы до и после лечения. Все пациентки, которые использовали йони стим в дополнение к корейским методам лечения таким, как акупунктура, прием травяных препаратов и моксатерапия (прижигание) Результаты: все 16 участниц имели заметные снижение количества и запаха от нетипичных выделений, зуда, сухости, ощущения жара и менструальных болей. Они также заметили, что отметили улучшения со сном и мочеиспусканием. При этом не было замечено никаких побочных эффектов. Метод сухого йони стим при кандидозном вагините. В 2018 году исследователи из Пусанского отдела национального корейского университета акушерства и гинекологии сделало систематический обзор воздействия йони стим в лечении дрожжевых инфекций. исследователи изучили базы данных для того, чтобы найти существующие исследования по их теме. И нашли 5 исследований, которые соответствовали их запросу: йони стим должны были применять в изолированной и контрольной группах. Все 5 исследований показали, что вагинальное пропаривание было эффективным методом для лечения дрожжевых инфекций. Авторы рекомендовали провести исследование в бОльших группах для того, чтобы подробнее рассмотреть свои позитивные выводы. Воздействие от применения Xunxi №1 и радиотерапии на 3-4 стадии рака шейки матки или ВПЧ (вирус папиллом человека) высокого риска В 2011 году исследователи из Нанкинского университета традиционной китайской медицины опубликовали исследования, которых было рассмотрено воздействие йони стима на пациентов, проходящих радиотерапию в рамках лечения рака шейки матки или ВПЧ высокого риска. 80 пациентов были поделены на 2 группы, в одной из которых применялась только радиотерапия, в другой радиотерапия + йони стим + прием вовнутрь травяных препаратов + местное вагинально спринцевание с Xunxi №1 Набор трав для Xunxi №1 тоже привожу на латыни. Результаты: в группе с йони стим был отмечен более низкое количество ВПЧ-позитивных, количество выживших без опухолей в 5-летней перспективе был выше, и меньше людей с метастазами в лимфатических узлах таза.
Дополнительные исследования йони стим: менструальные спазмы и вагинальная атрофия
Систематический обзор на тему паровой терапии при атрофическом вагините В 2016 году исследователи из Тэджонского университета опубликовали документ по лечению с помощью йони стим при вагинальной атрофии.
Вагианльная атрофия – это состояние, при котором вагинальные стенки становятся тонкими, сухими или воспаленными. Это может произойти в любое время, но чаще это сопровождает постменопаузу или пост-гистеректомию. Целью документа было сравнить существующие исследования, которые описывают лечение вагинальной атрофии при помощи йони стим. Важно отметить, что авторы использовали термин «фумигация» вместо «йони стим». В результате было обнаружено: 5 исследований, с 640 участниками суммарно. У каждого исследования была контрольная группа. Участники использовали йони стим сессии по 20-30 минут в течении 7-10 дней. Систематический обзор на тему паровой терапии при атрофическом вагините Результаты 4-з из 5-ти исследований показали, что 93-99% пользователей йони стим избавились от вагинальной атрофии. Авторы заключили, что йони стим, похоже, является эффективным методом лечения при вагинальной атрофии и, что нужны дополнительные клинические исследования со значительным количеством участников для того, чтобы подробнее изучить эти находки. Воздействие дыма от артемизии (полыни) при менструальных расстройствах В 2009 году исследователи из Сеульского университета опубликовали результаты клинического исследования, которое они проводили с целью понять, уменьшает ли йони стим с полынью менструальные спазмы. Было 40 участниц, которые заполняли опросники до и после применения дыма и сдавали анализы мочи 20 участниц пользовались сухим йони стим в течении 4-х дней подряд за неделю до предполагаемого начала цикла. 20 участниц контрольной группы этого не делали. Исследователи обнаружили, что группа, использовавшая сухой йони стим отметила значительно меньшее количество менструальных спазмов, чем контрольная группа. Авторы этого исследования заключили следующее: сухой йони стим – это эффективный метод лечения для снижения менструальных спазмов; и из-за его удобства сухой йони стим должен стать стандартной процедурой в медицинской практике и обучении.
Восстановление после родов. Какое оно?
Как ты считаешь, что нужно делать сразу после рождения ребенка? Сдавать анализы, качать пресс, подолгу гулять или наводить порядок дома и готовить на всю семью? Секрет в том, что нет каких-то «нужно». Время после родов – период без суеты.
Его еще называют 4-м триместром или медовым месяцем для мамы и малыша. Это время, когда женщина наиболее хрупка и уязвима, как физически, так и эмоционально. И очень важно дать себе это время на то, чтобы отдохнуть после большого труда – родов. На то, чтобы привыкнуть к новым ролям и быту, осознать новую себя. Как говорит всемирно известная акушерка Робин Лим в своей книге «После рождения ребенка: женское здоровье и счастье»: «Беременность длиться 9 месяцев, а послеродовой период всю оставшуюся жизнь». Именно поэтому стоит забыть об ожиданиях, что вы вновь, аки горная лань, будете скакать полная сил на второй день после родов (даже если роды были мягкими и гормоны создают настроение праздника, все равно стоит дать себе отлежаться, пока релаксин покинет организм. А это происходит в течении 40дней после родов); обо всех «ты должна», «а что ты хотела?» и «все через это проходили». И слушать себя, свою интуицию, верить себе и отдыхать. Много отдыхать, набираться сил, греться напитками, носочками, одеялом, уютной одеждой и, конечно, йони стим. С травами, которые отзываются тебе. Каждый день. В течении 40, а лучше 108 дней после родов. Подвязывать животик и не поднимать тяжелого. И только по прошествии 21 дня вставать за чем-то еще, кроме похода в туалет и ванную, после 40 дней потихоньку собирать свое тело. Тут в помощь пеленание и остеопат, очень мягкие упражнения, которые выполняются без переутомления. И вкусно и разнообразно питаться. Тем, что любишь и тем, что радует. Не общаться с теми, кто хоть как-то тебя задевает или расстраивает. Просто позволь поставить на паузу такое общение. Это время познакомиться с новой собой. И замедлившись в это время, ты сможешь в будущем радоваться, прыгать, танцевать и плавать от души, полной сил и здоровья.
Месячные и ПМС — вечные спутники?
Именно так принято считать в современном мире. Что это нормально испытывать разной степени боль в во время первых дней цикла и за несколько дней-неделю до них. Хотя хотелось бы, чтобы мы задумались над другим аспектом: даже ВОЗ классифицирует ПМС, как заболевание.
О чем это говорит? О том, что такое состояние – скорее отклонение от естественного состояния здоровья в теле женщины, чем норма. Да, то, что все вокруг, включая маму, подругу, сестру испытывают неприятные ощущения перед началом цикла и в первые его дни, не повод считать такое состояние нормальным. И уж точно не стоит это терпеть. Как себе помочь, чтобы ушли неприятные ощущения. Есть несколько уровней. В зависимости от привычек и готовности меняться. Да, здесь, как и всегда, нет единого на всех рецепта и скоростного эффекта «волшебной таблетки». Есть чисто на физическом уровне подходы, как себе помочь: - больше пить обычной чистой воды; - исключить кофе в период ПМС и месячных; - больше отдыхать (пораньше ложиться и вставать); - избегать стресса и перегрузок. Если этого тебе мало, то можно идти глубже – в психосоматику. Задавая себе вопросы о том, почему эта боль пришла ко мне? Что я испытываю? Что не хочу видеть? Или чему придаю, например, слишком большое значение? Когда это появилось впервые? С чем было связано? Отпустила ли я ситуацию? Если самой не получается разобраться, можно найти подругу, которая прошла уже этот путь. Или психолога и телесного терапевта, возможно, остеопата. И еще дальше – путь медитации и сознательное проживание цикла. Каждому этапу – свое время и занятие. Как времени года в природе. Они не хорошие или плохие – они есть. Они такие, как им положено быть. И мы проживаем свою жизнь в соответствии с ними. Это так же очевидно и естественно, как одеваться теплее зимой и носить защиту от солнца летом. Мы можем помочь на любом этапе, ведь практика йони стим – это путь к расслабленности на физическом уровне, возможность внутренней медитации и соприкосновения с собой. За 3-5 дней до начала цикла приходи к нам погреться с целебными травами. И пусть это будет первым шагом на пути к себе.
Подготовка к беременности. С чего начать?
Не со сдачи анализов, графиках температуры, показателях и расшифровках. А с любви к себе. С полного понимания и глубокого внутреннего ощущения, кто я, что чувствую, чего хочу. Где внимание – там энергия. Если мы хотим пригласить новую жизнь, то хорошо бы энергию направить на йони – животворящий центр женской энергии. Это пространство женской силы и могущества. Именно через йони появляется на свет ребенок.
Начать можно хотя бы с того, чтобы отслеживать свой цикл, если ты не делала этого раньше. Понять, прочувствовать, прожить наиболее благоприятное и единственно возможное время для зачатия – овуляцию. Пройти весь цикл с вниманием к «здесь и сейчас». Какая я в это время? А в это? Что чувствую? Чего хочу? Что приносит удовольствие? Что не нравится? И тогда из понимания жизни в женском теле, из избытка любви и желания ею делиться идти в зачатие. Зная, что характер выделений и высота стояния шейки матки безошибочно подскажут тебе о том, что настал тот самый момент. Исследование своего тела, своей йони, того, что для нее наиболее приятно, как ее расслабить и напитать силой – помогут на пути к слиянию между тобой и любимым. И этот осознанный и наполненный любовью союз – наилучшее приглашение для малыша. Когда он знает и видит, что родители знают себя, чувствуют свои желания, ждут встречи с ним, обязательно отзовется в самое благоприятное время. Как один из способов подготовки к зачатию у нас есть специальный набор трав, повышающий плодовитость женщины. Если ты уже знакома с yoni steam, то знаешь, его огромную силу в том, чтобы почувствовать себя расслабленной. Если не знакома – отличный повод познакомиться в процессе подготовки к беременности. В 3 самые благоприятные дня цикла мягкий пар напитает твою йони силой эфирных масел из трав, чтобы «домик» для малыша был свит еще более уютным.